Если вы желаете попробовать большое количество блюд разных народов — европейская кухня ждет вас. В нее входит широкое множество рецептов, потому что территория Европы невероятно большая: это и Франция с ее легкими круассанами, и кухня Италии с пикантной лазаньей, и классический греческий салат с фетой, и гаспачо из Испании — и еще сотни блюд. Самой полезной называют средиземноморскую кухню, поскольку ее характерная особенность — принцип питания только свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни очень часто применяют для приготовления легко усваиваемое организмом оливковое масло.